Mensagem do Gabinete de Psicologia

  Voltar   

O momento que vivemos representa um desafio global. Além de todas as dificuldades com que nos deparamos e todas as adaptações que temos que fazer diariamente, pensemos também que esta luta que travamos nos traz a noção do que é essencial, do que realmente importa, daquilo que é mais valioso na nossa vida.

 

Não podemos controlar o que está a acontecer, mas a forma como reagimos está nas nossas mãos. Solidariedade, altruísmo, esperança, coragem, amor… Estas são palavras de ordem para os próximos dias.
O Gabinete de Psicologia está disponível para responder às necessidades dos alunos e famílias, dentro da sua própria capacidade de resposta e das atuais condições de atuação, que implicam limitações nos contactos presenciais.

Podem contactar-me através do endereço eletrónico daniela.almeida@centro-edu-integral.pt.

 

Com o objetivo de nos mantermos ativos física e mentalmente, mais próximos uns dos outros e com o coração menos inquieto, diariamente iremos procurar partilhar com as famílias uma atividade/desafio dedicada ao "Corpo, Coração e Mente". Sempre que for possível podem enviar-nos vídeos ou fotos com essas atividades.

 

Partilho algumas sugestões da Organização Mundial de Saúde e traduzidas pela Ordem dos Psicólogos Portugueses:

Como lidar com o stress:
http://www.ordemdospsicologos.pt/ficheiros/documentos/como_lidar_com_o_stress_durante_o_surto_de_codvid19_3.pdf

 

Como ajudar as crianças a lidar com o stress:
http://www.ordemdospsicologos.pt/ficheiros/documentos/ajudar_as_criana_as_a_lidar_com_o_stress_durante_o_surto_de_covid19_4.pdf

 

Com votos de Saúde para todos
Daniela Almeida

Quarentena com crianças

Definições de Cookies

O Centro de Educação Integral pode utilizar cookies para memorizar os seus dados de início de sessão, recolher estatísticas para otimizar a funcionalidade do site e para realizar ações de marketing com base nos seus interesses.

Opções para ativar ou desativar cookies por preferência.

Permitem personalizar as ofertas comerciais que lhe são apresentadas, direcionando-as para os seus interesses. Podem ser cookies próprios ou de terceiros. Alertamos que, mesmo não aceitando estes cookies, irá receber ofertas comerciais, mas sem corresponderem às suas preferências.

Oferecem uma experiência mais personalizada e completa, permitem guardar preferências, mostrar-lhe conteúdos relevantes para o seu gosto e enviar-lhe os alertas que tenha solicitado.

Estes cookies são usados para reconhecer visitantes quando voltam ao nosso site. Isto permite-nos personalizar o conteúdo do site para si, cumprimentá-lo pelo nome e lembrar as suas preferências (por exemplo, a sua escolha de idioma ou região).

Estes cookies são usados para proteger a segurança do nosso site e dos seus dados. Isto inclui cookies que são usados para permitir que faça login em áreas seguras do nosso site.

Estes cookies são usados para coletar informações para analisar o tráfego no nosso site e entender como é que os visitantes estão a usar o nosso site. Por exemplo, estes cookies podem medir fatores como o tempo despendido no site ou as páginas visitadas, isto vai permitir entender como podemos melhorar o nosso site para os utilizadores. As informações coletadas por meio destes cookies de medição e desempenho não identificam nenhum visitante individual.

Permitem-lhe estar em contacto com a sua rede social, partilhar conteúdos, enviar e divulgar comentários.